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鸡精和味精只是一种佐料，少量添加可以让食材口感更加丰富，大家平时吃鸡精也都在正常范围内，并且目前也没有报道说明正常吃鸡精和味精对健康有害。

而且胎儿畸形的原因太多了，也非常复杂，单靠日常吃鸡精和味精导致胎儿畸形确实有些牵强了，因此孕期饮食要多以清淡和多样化为主，主要要避免抽烟，喝酒等有毒害物质的侵害，避免提重物和过度劳累。